Этот дневник станет эффективным дополнением к работе с движущимися к целям клиентами, проходят через трансформационные этапы или работают с темами самореализации. На основе доказательной психологии и нейронауки он помогает системно фиксировать результаты, трансформировать опыт и формировать новые стратегии действий.
Он содержит:
52 недели рефлексивных чек-апов;
практики по прояснению глубинной мотивации;
мотивационные фрагменты, рекомендации книг и поддерживающие формулировки;
пространство для регулярного анализа успехов и инсайтов.
Идеально подходит как домашнее задание между сессиями или как ежедневное основание для клиентов в долгосрочной работе.